https://www.facebook.com/tr?id=969522066415674&ev=PageView&noscript=1

دبي تستعد لاستضافة سباق خيري للسباحة هذا الأسبوع

18/02/2014 - أخبار دبي لايف ستايل نيل كينج
دبي تستعد لاستضافة سباق خيري للسباحة هذا الأسبوع

من المُقرر أن تستقبل دبي مئات من السباحين للمشاركة في الفعالية السنوية لسباق خيري للسباحة خلال هذا الأسبوع.

وسيُقام هذا الحدث المميز في فندق برج العرب يوم الجمعة، وذلك بمساعدة "منظمة أطباء بلا حدود". تجدر الإشارة إلى أن منظمي الحدث هذا العام قد أضافوا مسافة تنافسية إضافية تبلغ 1.600 متر وذلك بجانب مسافة السباحة التقليدية التي تبلغ 800 متر للسباحة حول فندق المنتجع.

وفي العام الماضي، اشترك 600 شخص في المسابقة، التي فاز بها السبّاح الإماراتي الأولمبي وكابتن منتخب الإمارات الوطني، عبيد الجسمي. وقد كان الجسمي سباحًا شغوفًا ومولعًا بالسباحة منذ سن الثامنة، وذلك بعد أن اضطر لتغيير مساره الرياضي.

وسيتمكن المشاركون في هذا الحدث يوم الجمعة من المنافسة في واحدة من ستة سباقات فردية، في حين سيكون هناك أيضًا فريق سباحة. ويتراوح سعر الدخول من 275 درهمًا إماراتيًا (44 جنيهًا إسترلينيًا) لمسافة 800 متر إلى 295 درهمًا إماراتيًا للمسابقة الأطول. وسيجري التسجيل ما بين الساعة 06:00 و07.30 بالتوقيت المحلي. 

وقد قدم الجسمي التوجيه للسباحين المشتركين في سباق 1.600 متر، مشيرًا إلى أن تنظيم سرعتهم في السباق سوف يكون المفتاح الجوهري لإكمال المسافة بنفس المعدل ويجب عليهم عدم استخدام كل طاقتهم في المراحل الأولى من السباق. واستطرد قائلاً: "حاولوا السباحة باستهلاك 80% فقط من جهدكم من البداية وذلك حتى تتركوا لأنفسكم قليلاً من الطاقة عند المرحلة النهائية. من ثم، وعند الاقتراب من النهاية، اسبحوا بنسبة 90% ثم امضوا قدمًا نحو النهاية بنسبة 100% من طاقاتكم."

ولا شك أن آلية التنفس الصحيح سوف تعطي أيضًا المشاركين ميزة إضافية. فبدلاً من إخراج كل الرأس خارج الماء، يُنصح السباحون باستخدام مجرد الفم في التنفس، مع غمر الذقن في الماء. وأشار الجسمي إلى أنه يتعين على المنافسين التركيز على طريقتهم الخاصة والتقدم في السباق، بدلاً من التركيز فقط على منافسيهم.

جديرٌ بالذكر إلى أنه سوف يُقام الحدثان واحدًا تلو الآخر، مع انطلاق السباق التنافسي في تمام الساعة 08:00. وسوف يتلقى أصحاب المراكز الأولى والثانية والثالثة جوائز مثل عضوية اشتراك في أرقى النوادي الصحية والإقامة لليلتين في فندق برج العرب ووجبات في مطاعم الجميرا.




    
    
       
	
    
	
	
    
    
    
    

    
    
    
    
    
    
    
   	
	
    
    
    
    

    
    



live-chat